SHOT〜The Life Factory~

JR唐津駅南口から徒歩5分のパーソナルトレーニングジム、SHOTのトレーナーによるブログです。

【第5回】最強のサプリメントを特別にお教えします

こんにちは。

第5回の投稿をご覧いただきありがとうございます。

 

唐津パーソナルトレーニングジム

SHOT~The Life Factory~

トレーナーの田中浩成です。

 

 

 

春の陽気どころではなく

すでに夏を感じ始める気温。

 

 

急激な気候の変化で

皆さんは体調やメンタルを崩していませんか?

 

 

 

そんな時に限らず、常に摂るべき最強のサプリメントを皆さんは摂れていますか?

 

 

 

僕は極力摂るようにしています。

 

このサプリメントは本当に何にでも効果を為すんじゃないかというぐらい

 

優秀なサプリメントです。

 

 

 

自分だけのものにしておきたいので教えるのは気が引けますが、

 

今回特別にお教えします!

 

 

 

それは…

 

 

 

ずばり!「睡眠」です。

 

そう。しっかり眠ること。

 

なんかて。と思ったそこのあなた。

本当にそれは睡眠ですか?

睡眠とは、寝ることではなく、眠ることです。

 

 

 

眠っている間は、ただ体を休めているだけでなく、

 

心身の修復や、記憶の整理を行っているそうです。

 

 

 

眠っている間に成長ホルモンは分泌され、疲れを取ったり、痛めた部分を修復しています。

 

筋トレをしている皆さんにとっては必須のサプリメントですよね。

筋トレしてなくても、それぞれに何かしら痛みを抱えているはず。深い。

 

 

 

うまく眠ることができない方もいらっしゃるかもしれません。

 

そんな方はまず、眠る時間の1時間前ぐらいからパソコンやスマートフォンを操作しないように心がけてみてください。

 

 

 

それでも眠れない方!

 

筋トレしましょう!

 

ここに落としてくる技術は自分でもさすがだと思い始めた。

 

 

 

筋トレは悩みを解決してくれるとよく言いますが、

 

僕の解釈では、

 

 

 

①トレーニングをすることで疲弊する

 

②睡魔が襲ってくる

 

③眠る

 

④心身が回復する

 

⑤悩みへ立ち向かう体力と精神力が戻ってくる

 

⑥悩みは解決する

 

 

 

のようなサイクルです。

 

筋トレと睡眠は密接な関係にあるんですね。

 

 

 

なんやかんやで布団入るの遅くなるよね。

 

今日こそは、

 

ゴールデンタイム逃さんように

 

大好きなテンピュールの枕で

 

最強のサプリメント摂取したいと思います。

 

 

皆さんも今夜から

最強のサプリメント

しっかり摂取してみてくださいね。

 

このブログ、完全に自己満ですが、

良くも悪くもご感想などいただけたら

活力になりそうだなぁ🥺

 

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〒847-0821

佐賀県唐津市町田3丁目2−2 市原ビル2階

 

より強く。さらに美しく。

パーソナルトレーニングジム

SHOT〜The Life Factory〜

 

TEL:0955-88-9605
LINE:@107ieqkv

 

#佐賀 #唐津 #筋トレ #ダイエット #姿勢改善 #筋トレ男子 #筋トレ女子 #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #パーソナルジム #キックボクササイズ #運動 #健康 #美尻 #有酸素運動 #食べて痩せる #ウエイトトレーニング #ストレッチ #workout #減量 #肥満解消 #脂肪燃焼 #フィジーク#jbbf #npcj #fwj #bbj #ボディビル #筋肉 #魂は売らない

【第4回】筋トレしない方が良い人もいますのでしっかり読んでください。

こんにちは。

第4回の投稿もご覧いただきありがとうございます。

 

唐津パーソナルトレーニングジム

SHOT~The Life Factory~

トレーナーの田中浩成です。

 

 

だんだんと暖かくなり、

というより一気に暑くなり、

 

『いよいよトレーニング始めてみるか。』と思っている方も多いのではないでしょうか。

 

 

 

まだまだコロナウイルスが怖くて...

 

と仰る方もいらっしゃるかと思いますが、

 

当店は感染対策万全です。

 

それでも心配で…と言われてしまうと…

 

 

 

そこはそれぞれの感覚です!

 

それぞれのタイミングで始めましょう!

 

健康第一です!

 

 

 

さて!

 

今日は、

 

こんな人は筋トレを始めないでください。

 

という内容でお送りいたします。

 

 

 

筋トレを始めない方がいい人8ヶ条

 

 

 

1.早く老いたい人

 

 筋トレを始めてしまうとどんどん若返ってしまいます。

 酒買うとき免許証見せろて言われたらめんどくさかもんね〜。

 うんうん🥰

 

 

2.モテたら困る人

 

 筋トレを始めてしまうと、男らしさ、女らしさが増してしまいモテてしまいます。

 モテたら体一丁じゃ足らんごとなってしまうもんね。たまには休まな。

 うんうん🥰

 

 

 

3.不健康でいたい人

 

 筋トレを始めてしまうと健康になってしまいます。

 不健康なって病院かかって入院して、医療保険の見舞金で一儲けというパターンもあるけんな。

 うんうん🥰

 

 

4.今より成長したくない人

 

 筋トレを始めると、日々成長の連続になってしまいます。

 成長するほど、悩みも増えるもんぜ。

 うんうん🥰

 

 

5.自分に自信がなくてもいい人

 

 筋トレを始めると、様々な自信が湧いてしまいます。

 いかんいかん。常に謙虚でおらな。松坂大輔イチローば完全に抑えて

「今日で自信が確信に変わりました。」て言いよったよね。

 うんうん🥰

 

 

6.ポジティブになりたくない人

 

 筋トレを始めると、思考がポジティブになってしまいます。

 陰あるからこその光。ネガティブな気持ちもなからないかんもんね〜。

 うんうん🥰

 

 

 

7.仕事が捌けない人でいたい人

 

 筋トレを始めると、計画性が芽生え仕事もうまく運ぶようになってしまいます。

 仕事捌けてしまったら、その分仕事任されて増えるばってん給料変わらんならせんがましじゃんね。

 うんうん🥰

 

 

8.これ以上元気になったら困る人

 

 筋トレを始めると、更に元気になってしまいます。

 元気になったら動く。動いたら腹減る。腹減ったら飯食う。飯食ったらお金かかる。食費のかさむね〜。

 うんうん🥰

 

 

 

 

 

上記にひとつでも該当項目がある方は、筋トレを始めることは考え直してください。

 

 

 

 

 

全てに該当しない方は、今すぐ

SHOT~The Life Factory~ へ。

 

まずは3ヶ月ください。

 

必ず証明してみせます。

 

 

 

本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

何か文章の湧いて出てくるごてなってきたぞ。

 

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【第3回】理想とは。

こんばんは。

 

第3回の投稿もご覧いただきありがとうございます。

 

唐津パーソナルトレーニングジムSHOT〜The Life Factory〜

トレーナーの田中浩成です。

 

 

皆さんはこの写真をご存知でしょうか?

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これはフランスの消防士の皆さんだそうです。

 

男の僕から見ても美しいですね。

 

(理解はしておりますが、決してその道の人ではありません。)

 

 

 

日本では沖縄の消防士さんがチャリティでカレンダーを作ってますよね。

 

 

 

誇り高き職務。

 

鍛え上げられた肉体。

 

 

 

消防士の職を離れてから尚更、消防士の皆さんへの尊敬を抱くようになりました。

 

 

 

それに対して今の自分!

 

大事なものを見失っていないか?

 

好きなもん食うてばっかじゃおられんぜ?

とは言うものの、昨夜のキャラバンさんのお肉は美味かった。

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皆さんもぜひ!

 

 

 

カッコいいや美しいに対しての感性は人それぞれです。

 

 

 

おそらくそれは、今の自分に無いものに対して抱くことが多いのではないでしょうか。

 

 

 

だって僕、消防士の頃、消防士カッコいい〜なんて思ってませんでしたもん。笑

 

 

 

もし、自分の理想の

 

カッコいい身体、美しいボディラインが欲しい!

 

 

 

と今思っている方。

 

 

 

是非一緒に理想を目指しましょう。

 

 

 

鉄とメール(今で言うLINEかな)は熱いうちに打て。

 

体脂肪とターゲット(意中の相手)の心は夏までに落とせ。

 

 

 

以上です。

ちょっと調子戻りかけとるね。

 

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【第2回】お金出してまで筋トレ?w

こんにちは。

第2回の投稿をご覧いただきありがとうございます。

これもHPの閲覧数を上げるための地道な作業の一つなので頑張ります!笑

 

当店はパーソナルトレーニングのご提供で生計を立てておりますので、

もちろん会費をいただいています。

しかも、1回あたり24時間営業の大衆ジムの1ヶ月分に相当します。

 

高すぎやろ。誰が来ると?

もう聞き飽きたお言葉です。

確かに僕が公務員時代ならとても払える額ではありませんね。笑

 

これを求めて来てくださる方だけにご理解いただければ良いのですが、

形無いものへの投資はなかなか理解されづらいなと感じております。

 

少年時代には、親が色々な習い事に通わせてくれたというような方は

そこそこいらっしゃるのでは無いでしょうか?

本当にありがたいことだったんだなと、大人になると感じますよね。

 

塾やスクールの講師の先生のご指導という形なき商品にお金を払い

子供の未来に投資をしてくれていた親御さんには本当に感謝ですよね。

 

かつて色々な売り物を見て高すぎるの何の言ったりしていた自分に対しても、

今現在そのような思考をお持ちの方々に申し上げたい。

 

それが高いと思うなら、それを提供している人の経験や

それを極めるために費やした時間を

1回自腹切って全部自分の身で感じて来い。

 

多分、今高いと思っているものへの見方は変わるのではないでしょうか?

 

ただそれに加えて一つ、

提供する側の立場へ向けて申し上げるなら、

 

相手からもらう金額以上に学ぶための投資や

努力をし続ける必要がありますよね。

 

単なる自分の経験則や、常にアップデートされていない知識では

お金をいただく価値がありません。

 

これは自分自身の肝に銘じるためにも言わせていただきました。笑

 

ということで、どんなニーズにも応えられるよう準備して

皆様のお越しをお待ちしております!

 

今日も1個も面白いこと思いつきませんでした。

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【朗報】初投稿

皆さんこんにちは。始めまして。

 

佐賀県唐津市 唐津駅南口から徒歩5分

パーソナルトレーニングジム SHOT~The Life Factory~

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代表パーソナルトレーナーの田中浩成です。

どうぞよろしくお願いいたします。

 

昨年7月のオープンから約9ヶ月…

稚拙ながらようやくホームページを開設し、併せてブログも開設いたしました。

 

このブログでは、トレーナーとしての日常や、プライベートな日常

お客様からいただいた疑問などを投稿していきたいと思います。

 

まずは初投稿ということで、

筋力トレーニングとは何ぞや?から紹介させていただきます。

 

皆さんは筋力トレーニングをしたことがありますか?

筋トレというと、筋肉を鍛えてボディビルダーを目指す人間が行うもの。

というようなイメージがあるかと思います。

まだまだフィットネス過疎地の唐津市なら尚更だと思います。

 

ひとつ言わせてください。

筋トレするだけでボディビルダーのようになれるなら方法教えてくれ。

なりたくてもなれんけん心配する必要なか。

筋トレしたら脚とか腕太くなるもん。

ならん。なるとしたらそれは太っとるだけやっけん。

 

あの筋肉は、筋トレするだけでなく、人生の全てをかける覚悟を決め

日々血の滲むような努力を何年も重ね続けた者だけが手に入れられるのです。

ちなみに僕が4〜5年必死にやってきてこれ。

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東日本メンズフィジークで2位やっけん。

ちなみに中央。大したことなかけん。

何ならその前年はこれ。

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長崎西海メンズフィジークで2位やっけん。

優勝したことなかけん。

別にイキっとる訳やなかけん。

謙虚な気持ちやっけん。

 

というように色々お客様にご指導させていただく立場のトレーナーも、自分の理想を目指して日々筋トレ頑張っています。

 

僕は自分自身の経験則だけでは、

自分の理想を押し付けるだけの指導になってしまうと考えていて、

常に原理原則や人体の構造に基づいた根拠のある正しい指導を心がけています。

即ち、YouTubeなどのネット情報だけでは正しい知識は得られないということでもあります。

 

SHOT~The Life Factory~

では、老若男女、年齢、初心者経験者を問わず

丁寧なアドバイスで、筋力トレーニングという手段で

皆様の理想へ最短距離で導く指導をさせていただきます。

 

ご興味のあられる方、ぜひ一度お越しください。

 

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